Pomagam odzyskać spokój i radość życia.

Przywracam równowagę poprzez hipnoterapię transpersonalną i pracę z podświadomością.

GlowUp Therapy

Hipnoterapia Transpersonalna

Kraków i online

Umów się na bezpłatną konsultację

O mnie

Na imię mam Joanna. Od lat wspieram ludzi w lepszym poznawaniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami czy blokadami. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby, które pomagają znaleźć spokój i radość życia – czasem potrzebujemy tylko kogoś, kto pomoże je dostrzec.

Jestem hipnoterapeutką, certyfikowaną Master hipnozy i hipnoterapii, a także lekarzem. Należę do Polskiego Instytutu Hipnozy i Terapii Transpersonalnych. W swojej pracy łączę wiedzę naukową z intuicyjnym podejściem i uważnym słuchaniem, dzięki czemu każda sesja jest bezpieczna, profesjonalna i dostosowana do Twoich potrzeb.

W pracy skupiam się na tym, aby pomóc Ci:

znaleźć przyczynę problemu, zamiast tylko łagodzić jego skutki
uwolnić to, co blokuje Twój rozwój i poczucie szczęścia
odzyskać wewnętrzną równowagę i pewność siebie
spojrzeć na siebie i swoje życie w nowy sposób

Pomagam wyruszyć w podróż w głąb siebie. Łączę hipnoterapię transpersonalną z uważnością, aby odkrywać zarówno jasne, jak i ukryte zakątki Twojej psychiki.

Wierzę, że każda podróż – w góry, nad fiord, czy w głąb serca – jest szansą na zmianę. Pomagam znaleźć odwagę, by zrobić pierwszy krok, nawet jeśli jest najtrudniejszy.

Twój nowy rozdział może zacząć się dziś – jestem tu, aby Ci w tym towarzyszyć.

Filozofia pracy

W każdym z nas jest miejsce pełne spokoju i siły. Można do niego wrócić – niezależnie od tego, co przeszliśmy.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz mówić szczerze i bez ocen. Razem odsuniemy to, co już Ci nie służy, i wzmocnimy to, kim naprawdę jesteś.

Towarzyszę Ci w tej drodze – z życzliwością, uważnością i szacunkiem – abyś mógł/mogła stanąć w swojej prawdzie, z lekkością i odwagą.

Czym jest hipnoterapia?

Twoja podświadomość pamięta więcej, niż myślisz — a ja pomagam jej mówić.

Hipnoterapia to bezpieczna i skuteczna metoda pracy z umysłem. Pozwala dotrzeć do prawdziwych przyczyn problemów, a nie tylko łagodzić ich objawy.

Podczas sesji wchodzisz w naturalny stan głębokiego relaksu i skupienia, dzięki czemu Twój umysł staje się bardziej otwarty na zmianę. W tym stanie można pracować z lękami, ograniczającymi przekonaniami, blokadami emocjonalnymi czy nawykami, które utrudniają codzienne życie.

Jak działa hipnoterapia?

Hipnoterapia korzysta z zasobów Twojej podświadomości — miejsca, gdzie zapisane są emocje, doświadczenia i wzorce z całego życia. W hipnozie masz do nich dostęp i możesz bezpiecznie wprowadzać zmiany tam, gdzie do tej pory coś Cię blokowało.

Cały czas zachowujesz kontrolę: słyszysz mój głos, wiesz, gdzie jesteś i możesz przerwać sesję w każdej chwili.

Co można zmienić dzięki hipnoterapii?

Hipnoterapia pomaga m.in. w:

obniżeniu stresu i napięcia
uwolnieniu lęków i fobii
budowaniu pewności siebie
zmianie nawyków (np. rzucenie palenia, zdrowa relacja z jedzeniem)
pracy z dolegliwościami psychosomatycznymi
wzmocnieniu motywacji i koncentracji
odnalezieniu wewnętrznego spokoju

Dlaczego ta metoda jest tak skuteczna?

W codziennym życiu korzystamy głównie z umysłu świadomego — analizującego i kontrolującego. Hipnoterapia pozwala dotrzeć głębiej, do podświadomości, gdzie znajdują się prawdziwe źródła naszych reakcji i emocji. Dzięki temu wprowadzane zmiany są bardziej naturalne, trwałe i pojawiają się szybciej niż przy pracy na samym poziomie świadomości.

Sesje hipnoterapeutyczne

Sesje hipnoterapeutyczne to spotkania, które pozwalają zrozumieć Twoje trudności i wybrać najlepszą formę wsparcia.

To bezpieczna przestrzeń na rozmowę, określenie problemu i ustalenie kolejnych kroków w terapii.

60 - 120 minut

Kraków lub on-line

400 PLN za sesję

Warsztaty i szkolenia specjalistyczne

Różne lokalizacje

Spotkania grupowe na temat radzenia sobie ze stresem, budowania poczucia własnej wartości czy poprawy relacji międzyludzkich.

Mój blog właśnie się rodzi… 🪶

Już niedługo znajdziesz tu słowa, które otulą Cię jak ciepły koc, dodadzą odwagi i zaproszą do podróży w głąb siebie — z lekkością, ciekawością i spokojem.

Będzie trochę o podświadomości, trochę o życiu… i zawsze — o Tobie.

Zaglądaj, bo to dopiero początek, a każdy kolejny wpis będzie jak mały krok w stronę Twojej wewnętrznej mocy. 🌿💫

Blog

Sesja z Joasią była wyjątkowym doświadczeniem. Jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą – od pierwszych chwil czułam się przy niej bezpiecznie i zaopiekowana. Prowadzi z ogromną uważnością i profesjonalizmem, a jej spokojny, kojący głos pomagał mi wejść w głęboki stan relaksu. Po sesji czułam wyciszenie, lekkość i wewnętrzny spokój. Z całego serca polecam pracę z Joasią każdemu, kto chce zajrzeć w głąb siebie i uzdrowić to, co niewidoczne.

MONIKA

50 lat

Joanna odznacza się dużą empatią i czuciem klienta. Jej wrażliwość pozwalała na spokojne prowadzenie procesu. Czułem się bezpiecznie i komfortowo a rzeczy które miałem do przerobienia, okazały się łatwe pod jej opieką. Joanna to osoba znająca się na rzeczy. Wie co zrobić żeby klient rozwiązał swoje problemy i wiedział, że jest w dobrych rękach. Dziękuję! Polecam!

JAROSŁAW

38 lat

Joanna jest terapeutką z powołania i serca, czuć to cała jej osobowością. Jest bezgranicznie dobra i tym emanuje co przekłada się na efekt lecznicy jej sesji. Jej szczera chęć pomocy przejawia się w jej podejściu, komunikacji i też odpowiednie dobieranych metodach. Jest ciepła i serdeczna, daje poczucie zrozumienia i chęci wyrażenia jej wszystkiego co na sercu leży. Bardzo polecam!

OLA

27 lat

Zobacz więcej wpisów